Gan vốn được ví là quả tim thứ hai của cơ thể. Gan đảm nhiệm rất nhiều chức năng trong đó chức năng thải độc là quan trọng nhất. Do phải hoạt động liên tục nên gan cần được giải độc thường xuyên bằng những thức uống lành mạnh.
Gan là một cơ quan rất quan trọng trong cơ thể, đảm nhiệm hơn 500 vai trò khác nhau. Gan có hai chức năng quan trọng, không chỉ giải độc trong máu, cơ quan này còn chuyển hóa chất béo. Khi gan làm việc quá sức, nhiễm độc sẽ khiến cơ thể gặp vô số các rắc rối, trong đó, ảnh hưởng đến cân nặng là điều không thể tránh khỏi. Thế nên dùng thường xuyên thức uống sau đây là cách tốt nhất để giữ cho lá gan khỏe mạnh, những ai dùng nhiều bia rượu càng không nên bỏ qua công thức nước uống đơn giản này.
Theo tiến sĩ Paula Baillie-Hamilton, tác giả của nhiều cuốn sách viết về độc tố đã chia sẻ rằng: "Nguyên nhân hàng đầu của tình trạng tăng cân có liên quan trực tiếp tới hệ thống kiểm soát cân nặng tự nhiên. Hệ thống này bị đầu độc và quá tải thông qua các sản phẩm chăm sóc da, thực phẩm, thức ăn nhiễm bẩn… mà gan không xử lí hết được".
Ngoài ra, khi chúng ta bạn bị stress, các độc tố cũng sẽ được giải phóng từ các tế bào chất béo, từ đó dẫn đến tình trạng tổn thương tế bào và khiến gan bị quá tải do xử lí không hết các độc tố. Độc tố dư thừa sẽ được tích tụ trong mô não, cơ, thần kinh và ngay trong cả màng tế bào.
Điều quan trọng nhất là chúng ta phải biết được các độc tố nào gây hại cho gan để phòng và điều trị hiệu quả. Do đó, có thể thấy, thanh lọc và giải độc gan cũng là cách giảm cân rất hiệu quả. Khi cơ thể được loại bỏ chất độc hại, các chất béo tích tụ trong cơ thể vì thế cũng sẽ được đốt cháy.
Có một công thức nước uống đơn giản nhưng giúp giải độc gan, giảm cân và tất cả các vấn đề gây ra ở gan mà ai cũng có thể làm tại nhà. Mời bạn cùng tham khảo nhé!
Nguyên liệu:
– 355ml nước lọc.
– 1 muỗng canh mật ong.
– 2 muỗng canh nước cốt chanh.
– 1/3 muỗng cà phê bột nghệ.
Cách làm:
Chỉ cần cho hết tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị như trên vào 355ml nước và khuấy đều, vậy là chúng ta đã hoàn thành loại nước uống vừa giúp giải độc gan vừa giúp giảm cân cực lợi hại này.
Lưu ý, bạn nên uống hỗn hợp này mỗi ngày. Để thức uống phát huy công dụng tốt nhất, bạn nên chia thành 3 lần uống và nhớ uống trước bữa ăn từ 20 – 30 phút.
Chỉ cần uống hỗn hợp nghệ, chanh, mật ong và nước lọc này mỗi ngày theo công thức trên bạn sẽ giúp giải độc gan, đẹp da, giảm cân rất tốt. Hãy kiên trì uống, chỉ trong vòng 2 tuần, bạn sẽ cảm thấy sức khỏe mình có sự thay đổi rất rõ rệt. Chúc bạn luôn sống vui sống khỏe mỗi ngày!
Ảnh: Internet
