Một khía cạnh thú vị của trò chơi điện tử là khả năng cải thiện sức khỏe thể chất thông qua các trò chơi vận động hoặc thể thao ảo. Các trò chơi như Just Dance, Ring Fit Adventure hay Beat Saber yêu cầu người chơi phải thực hiện các động tác thể dục hoặc khiêu vũ, giúp người chơi vận động và rèn luyện cơ thể ngay trong khi chơi game. Những trò chơi này không chỉ giúp người chơi giảm căng thẳng mà còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe thể chất, giúp cải thiện sự dẻo dai, sức mạnh và sự phối hợp giữa các bộ phận cơ thể. Ngoài ra, việc tham gia vào các trò chơi này còn giúp người chơi duy trì một lối sống lành mạnh và tích cực, từ đó giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe như béo phì, đau lưng hay các vấn đề về tim mạch. Việc kết hợp giữa giải trí và vận động là một cách tuyệt vời để khuyến khích mọi người duy trì thói quen thể dục mà không cảm thấy nhàm chán. Các trò chơi điện tử vận động còn giúp người chơi giữ vững sự hứng thú và động lực trong việc tập luyện, đặc biệt đối với những người có xu hướng lười biếng hoặc không thích thể thao.
Ngoài việc giúp cải thiện các kỹ năng cơ bản, trò chơi điện tử còn có khả năng nâng cao trí tuệ và khả năng tư duy logic của người chơi. Đặc biệt, những trò chơi mang tính giải đố hoặc chiến thuật yêu cầu người chơi phải suy nghĩ cẩn thận, lập kế hoạch và đưa ra các quyết định nhanh chóng. Các trò chơi này không chỉ đơn thuần là giải trí mà còn đóng vai trò như một công cụ phát triển trí óc. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc chơi các trò chơi điện tử giải đố có thể giúp kích thích sự phát triển của chất xám trong não bộ, tăng cường khả năng suy luận và tư duy logic. Các trò chơi như vậy không chỉ giúp rèn luyện kỹ năng giải quyết vấn đề mà còn giúp người chơi cải thiện khả năng ghi nhớ, tăng khả năng tập trung và xử lý thông tin hiệu quả hơn. Đây là lý do vì sao nhiều người trong các lĩnh vực sáng tạo, nghiên cứu và giáo dục khuyến khích sử dụng trò chơi điện tử như một phương pháp hỗ trợ học tập và phát triển tư duy.
Cuối cùng, trò chơi điện tử còn giúp người chơi phát triển khả năng tự động hóa các quy trình và tác vụ. Trong các trò chơi hành động, chiến lược hoặc thể thao, người chơi phải thực hiện các thao tác một cách chính xác và liên tục mà không cần phải suy nghĩ quá nhiều về từng động tác. Ví dụ, trong các trò chơi bắn súng như Counter-Strike hay Fortnite, người chơi phải phối hợp các động tác tay nhanh chóng và chính xác để nhắm mục tiêu và tiêu diệt đối thủ. Qua thời gian, việc thực hiện các hành động này trở thành phản xạ tự động, giúp người chơi tiết kiệm thời gian và năng lượng để tập trung vào các yếu tố quan trọng khác trong trò chơi. Kỹ năng này có thể giúp người chơi trong cuộc sống thực, đặc biệt là trong những công việc đòi hỏi sự lặp đi lặp lại của các hành động và kỹ năng, giúp nâng cao hiệu quả công việc và tiết kiệm thời gian.
