Một bài tập hợp lý có thể giúp bạn cải thiện vóc dáng của mình, giúp bạn trở nên tự tin hơn. Các cô gái có thể tìm thấy hình dáng cơ thể mình và những bài tập thích hợp thông qua bài viết sau đây:
Browsing: Sức khỏe
Đôi tay chảy xệ làm bạn thiếu tự tin và mệt mỏi. Những bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà dưới đây sẽ nhanh chóng giúp bạn có đôi tay thon, quyến rũ mà không tốn nhiều công sức.
Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã cho thấy rằng, những người thiếu làm “chuyện ấy” sẽ thường mắc một số bệnh và tỏ ra rất khó tính, căng thẳng, thậm chí, nhiều người còn cảm thấy khó ngủ, cảm giác cô đơn, bất an…
Không phải cứ làm sạch kĩ quá là tốt đâu, những thói quen dưới đây sẽ cho bạn thấy sạch quá đôi khi lại hóa thừa đấy!
Ngày nay không chỉ ở Việt Nam mà ngay cả các nước phương Tây – nơi được cho là có nền văn mình hiện đại nhất thì họ vẫn có cái nhìn đôi chút “kì thị” với những phụ nữ sinh mổ.
Uống một tách cà phê thơm ngon vào buổi sáng trước khi bắt đầu một ngày làm việc mới là thói quen đã ăn sâu vào tiềm thức của rất nhiều người trên thế giới, nhưng liệu rằng đây có phải là một thói quen tốt cho sức khỏe không?
Nước duy trì sự sống cho chúng ta và có lẽ mọi người cũng thấy thật đã khi làm dịu cơn khát bằng uống nước lạnh. Nhưng có phải nước lạnh là lựa chọn tối ưu? Hay là tùy trường hợp mà chúng ta nên dùng nước ấm?…
Đau tim, đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong trên toàn thế giới, đặc biệt người bệnh ngày càng trẻ hóa. Nếu muốn phòng ngừa hiệu quả bệnh này, việc đầu tiên bạn cần làm là hãy thay đổi chế độ ăn uống của mình.
Các chuyên gia y tế khuyên những người thường xuyên làm việc văn phòng nên lưu trữ một ít đồ ăn nhẹ lành mạnh để đối phó với những cơn mệt mỏi vào cuối ngày. Và dưới đây là những loại “thực phẩm vàng” cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia sức khoẻ, do các triệu chứng ban đầu của bệnh ung thư miệng thường dễ bị nhầm lẫn với những dấu hiệu thông thường trong cuộc sống như vết loét miệng, rụng răng… nên nhiều người hay nhầm lẫn